СДВГ у взрослых: признаки и диагностика

0
45

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто ассоциируют с детьми, но на самом деле сохраняется у многих людей и во взрослом возрасте. СДВГ у взрослых проявляется не столько в гиперактивности, сколько в трудностях с концентрацией, импульсивностью, организацией дел и управлением временем. Многие взрослые с СДВГ годами не осознают своего состояния, считая себя «рассеянными», «ленивыми» или «неорганизованными», хотя на самом деле сталкиваются с нейробиологическим нарушением.

СДВГ https://profi.ru/quiz/repetitor/shkaly-diagnostiki-sdvg/ не исчезает с возрастом — у 30–60% детей с диагнозом симптомы сохраняются во взрослой жизни. При этом они могут трансформироваться: вместо бега по классу — внутреннее беспокойство, вместо неусидчивости — хроническая прокрастинация. Без диагностики и поддержки СДВГ может негативно влиять на карьеру, личные отношения, финансовое состояние и психическое здоровье.

Признаки СДВГ у взрослых

Симптомы СДВГ у взрослых отличаются от детских и часто маскируются под особенности характера. Основные признаки можно разделить на три группы:

  • Трудности с вниманием:
    • Легко отвлекаются на посторонние раздражители.
    • Часто теряют нить разговора или забывают важные детали.
    • Испытывают сложности при чтении, выполнении рутинных задач, заполнении документов.
    • Постоянно теряют вещи: ключи, телефон, документы.
  • Импульсивность:
    • Принимают решения спонтанно, не обдумывая последствий.
    • Перебивают собеседников, не дожидаясь своей очереди.
    • Склонны к импульсивным покупкам, рискованным поступкам, чрезмерному употреблению кофеина или алкоголя.
    • Часто вступают в конфликты из-за резких высказываний.
  • Дефицит саморегуляции и организации:
    • Хроническая прокрастинация — откладывают важные дела до последнего.
    • Трудности с планированием, соблюдением сроков, ведением календаря.
    • Чувствуют внутреннее беспокойство, «моторное» напряжение, не могут сидеть спокойно.
    • Часто опаздывают, теряют ориентацию во времени.
    • Рабочее пространство хаотично, документы разбросаны.

Кроме того, у взрослых с СДВГ часто наблюдаются сопутствующие состояния: тревожность, депрессия, расстройства сна, низкая самооценка, трудности в отношениях.

Designed by Freepik

Диагностика СДВГ у взрослых

Диагностика СДВГ у взрослых — сложный процесс, так как симптомы пересекаются с другими расстройствами (например, тревожными или астеническими). Диагноз не ставится по одному тесту, а требует комплексной оценки. Основные этапы диагностики:

    1. Консультация у специалиста: диагностику проводит психиатр, клинический психолог или невролог, специализирующийся на СДВГ.
    2. Сбор анамнеза: врач изучает детство пациента — были ли симптомы в школе (неусидчивость, проблемы с учёбой, конфликты).
    3. Стандартизированные опросники: используются тесты, такие как ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) — для оценки выраженности симптомов.
    4. Интервью с близкими: родственники или партнёры могут подтвердить поведенческие особенности, о которых сам пациент не задумывался.
    5. Исключение других состояний: важно дифференцировать СДВГ с депрессией, ОКР, биполярным расстройством, СДВГ-подобными симптомами при стрессе.
    6. Нейропсихологическое тестирование: оценка когнитивных функций — внимание, память, исполнительные функции.
    7. Оценка текущей жизни: анализ трудностей на работе, в учёбе, в личных отношениях, финансовых проблем.
    8. Подтверждение хроничности: симптомы должны сохраняться не менее 6 месяцев и проявляться в нескольких сферах жизни.
    9. Диагностические критерии (DSM-5): врач сверяется с международной классификацией психических расстройств.
    10. Составление плана помощи: после диагноза разрабатывается индивидуальная стратегия — терапия, медикаменты, коучинг, нейропсихологическая коррекция.

Важно: СДВГ у взрослых — не приговор, а объяснение особенностей мозга. При правильной диагностике и поддержке люди с СДВГ могут успешно учиться, работать и строить гармоничные отношения. Главное — не игнорировать симптомы и обратиться за профессиональной помощью.