Правильне питание должно быть легким и вкусным
Не так просто бывает скинуть лишний вес. А набрать недостающие килограммы ещё сложнее. Но как это сделать без вреда для здоровья и без строгих диет? Полнорационное и правильное питание...
Польза и применение плодов жостера
В медицинских целях многие растения используются для лечения различных заболеваний. Так и борьба с запорами является, часто встречающейся проблемой современного человека. Неправильный, малоподвижный образ жизни и неправильное питание способствуют...
Эксперты призывают официально ввести на работе «тихий час» с временем для сна
Работа может вызывать высокий уровень стресса. Сложные задачи и напряженные ситуации сначала дают всплеск адреналина и повышенную активность. Но этот период быстро проходит и наступает время физического и умственного...
Английская соль для снятия отеков ног
Английская соль — это отличный способ для быстрого уменьшения отечности и снижения боли и дискомфорта. Сульфат магния, содержащийся в соли, быстро впитывается в кожу и помогает улучшить кровоснабжение, тем...
