685 400 true Дни.ру 1 5 4.7 96 info@dni.ru +7 (495) 530-13-13 ООО «Дни.ру» 235 35 Это состояние очень мешает жить На юбилейном вечере Ильи Резника в столичном зале «Крокус Сити Холл» исхудавший донельзя Александр Панайотов выступил к песней «Ночкой темной». А за кулисами вдруг рассказал о тяжелой зависимости. Певец, как и многие сейчас, находится во власти… мобильного телефона. «Это портит и глаза, и осанку, – вздыхает Александр. – Конечно, речь идет о серьезной зависимости, от которой надо спасать человечество». Он прав. Паника из-за разряженного телефона, думскроллинг, необходимость проверять социальные сети каждую минуту — подобное состояние психологи называют номофобией. У этой зависимости от смартфона есть и другое название — адикофония. Это состояние беспокойства у человека, потерявшего возможность контактировать с окружающим миром посредством телефона. Панайотов знает, что от этой тяги есть способ избавиться. «Просто не берите так часто телефон в руки, отложите его лишний раз в сторону, – советует артист. – Открывайте мобильный только если что-то надо посмотреть или отправить, но не проводите в нем все время». Особенно притягательными в этом плане кажутся социальные сети. «Многие мои друзья-артисты в этом плане совершенно неадекватные, они постят каждый свой шаг, – поражен исполнитель. – Я от многих отписался, потому что это было уже просто невозможно. Настоящая болезнь! Мне жалко этих людей, которые променяли реальную жизнь на виртуальную. Страшно смотреть, чем это все закончится». 
