Во время расчесывания волос или на подушке после сна в одно мгновенье начинаем замечать, что остаются волосинки. Это конечно, для многих становится настоящей катастрофой. Не нужно делать поспешных выводов, так как процесс алопеция у женщин происходит частенько, и каждый день человек теряет около ста волосинок, а вместо старых всегда вырастают новые и более здоровые волосы.
Но отмахиваться, что все может пройти, бесследно тоже не следует. Необходимо провести наблюдение за общим состоянием волос на протяжении нескольких месяцев. Так вы сможете убедиться, что вы не страдаете алопецией.
Если спустя какое-то время рост волос вовсе прекратился, но или замечается замедленный рост, а факт чрезмерного выпадения волос оказывается налицо, то стоит обращаться к доктору. Очень важно рассмотреть основную тенденцию еще при начальной стадии проблемы. Волосы могут выпадать с одного и того же места или же наоборот по одному со всей области головы. От выпадения волос частенько страдают мужчины. Если обратить внимание, что у многих мужчин именно в лобной области или темени проглядывает лысина.
В период наступления весны организму просто необходимо дополнительное питание. Это не обуславливается, что есть нужно больше, а наоборот есть лучше питательные и полезные вещества. А лучше обогатить организм необходимым количеством витаминов. Рекомендуется навсегда бросить курить. Любые другие вредные вещества могут привести к истощению организма, так как количество витамина в клетках постепенно иссякает. Посетите терапевта, который выпишет все необходимые препараты для восстановления роста волос. А также рассмотрит необходимость обогатить организм:
- Витамином С. Им могут быть: смородина, картофель, капуста, шиповник, цитрус.
- Цинком, который заменят: банан, орехи, пшеница.
- Кальцием, заменяемый: молоком, орехами, желтком, капустой.
- Витаминами E и F — это растительное масло, яйцо, животные жиры, рыба и много чего другого.
- Бета-каротином, что можно найти в тыкве, орешках, моркови, которую следовало бы использовать каждый день и лучше всего есть, совмещая с чем-то жирным, например, со сметаной.
