Поделиться в WhatsApp
Можно ли устать от отношений?
Содержание
- Как понять что вы устали от отношений?
- Нарушение личного пространства
- Привычка контролировать партнера
- Непрожитая душевная боль
- Забота об отношениях
Иногда близкие отношения не приносят радости и люди чувствуют себя уставшими, пытаясь поддерживать их. Почему так происходит в паре, где когда-то царили любовь и понимание? Что происходит с мужчиной и женщиной, со временем, когда страсть утихает, и потребность быть вместе каждый день уже не является такой сильной? О самых популярных причинах усталости в отношениях с партнером читайте в этой статье.
Как понять что вы устали от отношений?
- Предсказуемость общения и потеря интереса к совместному времяпрепровождению. В этом случае, мужчина и женщина, когда общаются друг с другом, могут понимать что общение не приносит радость — они уже знают, что заранее скажет или сделает партнер, его слова и поведение не вызывают эмоций. Кроме того, планируя провести время вместе, люди не испытывают положительных чувств, потому что им известно, чем они будут заниматься, о чем разговаривать, как проводить досуг. В результате этого отношения теряют эмоциональный окрас и кажутся неинтересными, скучными, обыденными.
- Неоправданные ожидания. Красивые обещания и планирование совместной жизни, когда ничего из сказанного не реализуется, больно ранят человека и приводят к мыслям, что отношения были напрасными. Так бывает, когда, спустя годы, один из партнеров так и не решается на создание семьи, а другой ждет его готовности; пара живет в трудных материальных условиях, один старается, а другой почти ничего не делает, чтобы это исправить; близкий человек обещает измениться и работать над собой — избавиться от вредных привычек, научиться доверять и поддерживать — однако его обещания так и остаются словами.
- Постоянные ссоры и скандалы. Когда отношения превращаются в поле боя, неудивительным становится то, что люди устают — невозможно оставаться счастливым и расслабленным, если всегда приходится воевать с другим. Бесконечное нападение и защита, отстаивание своего мнения, оправдания, поиск решения и переговоры забирают колоссальное количество энергии и причиняют боль. Тогда просто не остается сил для того, чтобы любить друг друга и радоваться жизни.
- Отсутствие доверия в отношениях, постоянная игра «в молчанку». Союз двух людей предполагает откровенность и открытость. Если этого не происходит и один из партнеров молчит, переживает обиды внутри себя, не говорит о них другому — тот устает и чувствует себя ненужным.
- Если один из партнеров «перерос» другого — в умении общаться, личностном развитии, карьерном росте, привычках. Когда другой в паре остается на том же месте — не развивается и не работает над тем, чтобы улучшить себя и свою жизнь — союз может распасться. Почему так происходит? Потому что для его долговечности нужно, чтобы мужчина с женщиной не только долго были вместе, но также и «смотрели» в одном направлении.
Присутствие одной из этих причин является сигналом к тому, что отношения нуждаются в коррекции, а близкие люди в отдыхе и том, чтобы разобраться в себе и понять, есть ли желание сохранять союз.
Нарушение личного пространства
Это одна из причин, по которой люди могут уставать друг от друга. Романтический период отношений отличается тем, что мужчина и женщина не желают расставаться ни на минуту. Однако со временем такая привязанность ослабевает и каждый из них нуждается в личном пространстве. Это не говорит о том, что любовь прошла и страсть утихла. В здоровых отношениях партнеры не только проводят много времени друг другом, но не забывают уделять его себе.
Усталость возникает, когда личное пространство нарушается: мужчина или женщина обращается с близким человеком как с собственной вещью — требует постоянного присутствия, запрещает общаться с подругами и друзьями, не позволяет отдыхать порознь, ждет постоянного внимания к своей личности, обижается, когда у партнера возникает потребность побыть одному.
Для того чтобы чувствовать себя счастливым, и мужчине и женщине важно оберегать личное пространство — прямо говорить о том, что хочется отдохнуть, пообщаться с друзьями, почитать, выспаться, заняться хобби. В здоровых отношениях люди могут как сближаться, так и отдаляться друг от друга, не чувствуя при этом, что их любовь уменьшается.
Привычка контролировать партнера
Ревность и проверка телефонной книги, слежка и претензии, обвинения в неверности, указание на несовершенство и ошибки, критика поступков быстро приведут к усталости от отношений. Любовь двух людей это не рабство, не жизненный экзамен на способность быть идеальным и никогда не ошибаться. Любить — значит доверять человеку и принимать его с недостатками, понимая, что никто не может быть идеальным.
Стоит отказаться от привычки контролировать другого, потому что это очень быстро может привести к желанию разорвать союз и освободиться от давления и бесконечных указаний на то, как и что надо делать.
Непрожитая душевная боль
Иногда любовь между двумя людьми омрачается событиями, которые доставляют болезненные эмоции. Среди них могут быть измены и предательство, обман и неискренность, отсутствие доверия и поддержки, душевная боль. Чувства, которые поднимаются в этот момент, требуют выхода и выражения. Если человек не делает этого — молчит, делает вид, что все нормально, старается казаться счастливым, а внутри очень страдает — то вскоре он может устать от боли и таких отношений. Сохранить союз поможет способность каждого из партнеров своевременно доносить до другого все, что лежит на душе — желания и страхи, обиды и претензии, гнев и злость. Если другому человеку важны отношения, он не станет закрываться от болезненных эмоций партнера — выслушает, постарается понять, и они вместе примут решение о том, как быть дальше.
Забота об отношениях
Для того чтобы отношения приносили радость, о них нужно заботиться так же, как о любимом растении, например — «поливать» вниманием, подпитывать лаской и поддержкой, лечить от недоверия, растить ответственность за них, «чистить» их от эмоционального мусора, сплетен, интриг. Мужчина и женщина могут легко делать это, если они оба заинтересованы в том, чтобы их любовь продолжалась долго, была крепкой и надежной. Тогда усталость от отношений им не грозит.
Пройдите тест
Ваш характерЭтот простой тест позволит вам лучше узнать себя.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Марина Осипенко, психолог
