Поделиться в WhatsApp
Как понять, готовы ли вы к новым отношениям?
Содержание
- Привычка жить настоящим
- Любовь в отношениях
- Жалость и страдания — в прошлом
- Нет скрытой депрессии
- Отсутствие психологической травмы
- Отношения завершены
Отношения — это взаимодействие людей друг с другом. На протяжении длительного или короткого времени они выстраивают их, изменяют, улучшают. Близкое взаимодействие всегда является зависимым от людских привычек, установок, ожиданий, психологических травм, которые были получены в детстве или прошлом времени.
Неудачный опыт, отношения, которые завершились расставанием, могут повлечь за собой усталость, стремление к одиночеству, негативные установки или наоборот — заставляют «бросаться» в новую любовь с головой. Действуя таким образом, человек рискует вновь ошибиться, столкнуться с предательством, обманом, ревностью, непониманием. Чтобы этого не случилось, необходимо завершить прошлые отношения. Точка, поставленная в них, поможет создать новый союз с правильными ожиданиями, четким осознанием себя, другого человека и окружающей реальности. Как понять, что у человека есть готовность к созданию новых отношений? Узнайте из этой статьи.
Привычка жить настоящим
Близкое общение людей друг с другом не обещает быть приятным и удачным, если один из них психологически находится в прошлом. Он может расстаться или развестись с бывшим партнером, разорвать физическую и территориальную зависимость, пытаться забыть его, жить по-другому, однако, продолжать отношения в своей голове. По каким признакам можно понять, что прошлое не отпускает?
- Мысли и чувства всегда привязаны к событиям прошедшей давности — у человека есть привычки вспоминать, как он жил раньше, общался с любимым, какие у них были совместные дела, почему не реализовались их планы и не исполнились желания;
- бесконечное сравнение. Пытаясь построить новые отношения, человек постоянно сравнивает их со старыми, и тем, кого он когда-то любил. Он может понимать, что прежний возлюбленный обладал большим чувством юмора, давал много заботы внимания, обеспечивал спокойствием и надежностью, поддерживал так, как никто другой;
- мысли о том, что любовь бывает только раз и она осталась в прошлом;
- отсутствие разрешения для себя быть счастливым в настоящем времени.
Новые отношения могут складываться удачно и обещают быть долгими и доверительными, если мужчина и женщина не сравнивают их с тем, что они пережили ранее, не боятся доверять друг другу, не испытывают сомнений, когда делают шаг навстречу близкому общению.
Любовь в отношениях
Иногда люди начинают встречаться и даже создают семью, опираясь не на сильные чувства к партнеру, а на:
- финансовую стабильность;
- желание избавиться от одиночества;
- стремление стать родителями;
- попытки получить заботу и внимание любым путем.
Таким образом, человек перестает слышать себя и свои потребности. В отношениях, построенных не на любви, велик риск отыгрывания — партнер, рано или поздно, почувствует неискренность со стороны и будет ощущать себя использованным. Он может начать бессознательно мстить человеку, которому нужна не его любовь, а лишь удовлетворение личных потребностей.
Эмоциональная привязанность людей друг к другу обладает большой силой. Благодаря ей, они остаются рядом в трудные времена, прощают, учатся доверять. Любовь, как чувство, невозможно вызвать сознательно — его можно только ощущать в тот период, когда развиваются отношения. Отсутствие любви к человеку говорит о неготовности строить близкое взаимодействие и создавать эмоциональную зависимость.
Жалость и страдания — в прошлом
Трудно говорить о возможности построить счастливый союз, если человек в душе до сих пор переживает боль от расставания или предательства. В данном случае, может появиться привычка жалеть себя и требовать такого же отношения от других. Жалость к себе свидетельствует о том, что у человека внутри скопилось много невыраженных чувств, которые, если он хочет перестать себя жалеть, необходимо проявить.
Находясь в роли жертвы, невозможно построить счастливые отношения — так или иначе, страдания и переживания прошлого опыта станут проявляться через ревность, претензий, агрессию, контроль. «Погружаться в любовь с головой» лучше тогда, когда воспоминания о прошлом опыте остались далеко позади и лишь иногда всплывают в памяти, как свершившийся факт, не вызывая при этом болезненных эмоций.
Нет скрытой депрессии
Иногда человек пытается убедить себя и окружающих в том, что ему не плохо, не больно, он не переживает из-за того, что его бросили или он сам решил расстаться с партнером. Отказ от чувств может привести к развитию скрытой депрессии. Ее симптомами являются:
- беспричинная усталость и утомление;
- повышенная раздражительность;
- желание плакать на «пустом месте»;
- отсутствие сил;
- эмоциональная «замороженность»;
- напускная неуязвимость и равнодушие.
Если начать строить отношения в таком состоянии, то они будут лишены искренности, доверия и настоящей близости.
Каким бы тяжелым не был развод в прошлом, для того, чтобы найти новую любовь и вновь стать счастливым, нужно прожить все болезненные эмоции до конца. Это можно сделать самостоятельно — дав себе время для раздумий, оставшись в одиночестве, заручившись поддержкой близких и друзей — или обратиться за помощью к психологу.
Отсутствие психологической травмы
Иногда отношения заканчиваются просто разрывом, который переживается без серьезных эмоциональных травм, а иногда влекут за собой сильный эмоциональный стресс. Не встретившись с его последствиями лицом к лицу, трудно построить новый союз, основанный на уважении и любви.
Готовность к новым отношениям не будет сформирована, если человек в прошлом получил сильную эмоциональную травму и не обратился к специалисту. Показаниями к обязательной психологической помощи могут выступать:
- физическое и эмоциональное насилие;
- жизнь с абьюзером;
- попытки суицида в результате неудачных отношений;
- патологическая ревность;
- зависимость и созависимость;
Если человек пережил подобный травмирующий опыт, то, не обратившись к психологу, чтобы осознать и проработать его, он рискует, начав новые отношения, столкнуться в них с недоверием, повторным насилием, привычкой быть жертвой или агрессором, давлением, контролем.
Отношения завершены
У мужчины и женщины есть все шансы построить в будущем новый, счастливый и крепкий союз, если их прошлые отношения будут завершены. Что свидетельствует об отсутствии зависимости от прежнего партнера и близкого общения с ним?
- Ощущение внутренней свободы и легкости;
- отсутствие страха встречаться с человеком противоположного пола;
- отсутствие ожиданий, касающихся идеальной жизни, совершенной любви, встречи с партнером, у которого нет недостатков;
- отсутствие склонности быть зависимым от чужого мнения, поступков, решений;
- сильное желание любить и быть любимым;
- понимание того, что, если отношения не сложатся, жизнь и возможности на этом не заканчиваются;
- отсутствие привычки вспоминать о прошлом партнере;
- воспоминания о жизненном опыте не вызывают болезненных эмоций;
- нет чувства сожаления о том, что лучшие времена остались в прошлом.
Пройдите тест
Тест для мужчин: оценка семейных отношений
Этот тест поможет определить, что ожидает от вас ваша любимая, а также выявить возможные проблемы и области, требующие перемен.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Марина Осипенко, психолог
