Поделиться в WhatsApp
Как освежить отношения в браке, если заела рутина?
Содержание
- Не надоедайте бессмысленными разговорами
- Не нагружайте своими проблемами
- Отношения в семье: не копите недовольство
- Не смотрите на отношения под одним углом
- Отношения с мужчиной: не растворяйтесь в любимом
- Не живите лишь ребенком
- Эмоциональное здоровье: не позволяйте стрессу управлять
- Не угождайте мужчине
Когда мужчина и женщина несколько лет живут под одной крышей, их отношения становятся немного пресными, пропадает искра. Чтобы не заскучать в семейной жизни, нужно добавить немного интриги. Освежить отношения с мужчиной поможет правило нескольких «не».
Не надоедайте бессмысленными разговорами
Женщинам свойственно делиться друг с другом сущей ерундой, которая не имеет особого значения. В начале отношений мужчина может терпеливо выслушивать все подробности, но в момент «застоя» лучше поберечь любимого. Не стоит пересказывать общение с подругами с полной детализацией всех нюансов — это еще больше притупит его интерес к вам и вызовет раздражение.
Не нагружайте мужчину лишней информацией. Не звоните без причины. Зачастую для мужчин телефон — это средство для обмена полезной информацией. Долгие бессмысленные разговоры утомляют, особенно в рабочее время. Дайте любимому время, чтобы он успел соскучиться за вами. Тогда ему захочется позвонить вам, чтобы просто услышать голос.
Измените привычную тактику. Мужчина по своей природе — завоеватель, поэтому позвольте ему стать инициатором вашего общения. Ему захочется узнать, почему вы не звоните и чем заняты.
Не нагружайте своими проблемами
Конечно, любимый мужчина должен решать все проблемы. Тогда женщина чувствует себя с ним надежно, как за каменной стеной. Но когда отношения немного утомляют, стоит разгрузить мужчину. Холодок в чувствах может появиться из-за того, что избранник просто устал тащить на себе весь ворох проблем.
Отношения с мужчиной приобретут новые эмоциональные оттенки, если вы станете более самостоятельной. Независимые женщины вызывают уважение и желание покорить их, сделать мягкими и податливыми. Когда мужчина понимает, что любимая может справиться без его помощи, это задевает его эго, подстегивает к действиям. Он сам захочет вам помочь, чтобы почувствовать себя рыцарем, который спасает свою принцессу.
Отношения в семье: не копите недовольство
Зачастую мужчины плохо переносят выяснение отношений, поэтому женщины стараются не усугублять ситуацию в кризисные моменты. Но претензии накапливаются и рано или поздно вырвутся наружу. А мужчина может даже не подозревать, что определенное поведение вас раздражает.
Если раньше вы были категоричны или истеричны в проявлении чувств, измените подход. Будьте честны и открыты, но не грубы. Выражайте недовольство не в качестве претензии, а через личное мнение. Не обвиняйте, а говорите о своих чувствах и эмоциях. Когда отношения в семье терпят «давление» быта, важно открываться друг другу, иначе непонимание будет усугубляться.
Не смотрите на отношения под одним углом
В начале отношений, как правило, страсти кипят и кажется, что семья будет самой крепкой и счастливой. Но в кризисные периоды внимание акцентируется на недостатках. Если вовремя не сместить приоритеты, чувства могут угаснуть.
Чтобы отношения в семье были гармоничными, нужно постоянно искать общие точки соприкосновения. Интересы и приоритеты могут меняться, страсть сменяется стабильностью, новизна — привычкой. Чтобы освежить чувства, нужно периодически смотреть на отношения под другим углом. Расширяйте границы, меняйте шаблоны и постарайтесь разглядеть в мужчине привлекательного незнакомца. Это добавит интригу и отношения в семье заиграют новыми красками.
Отношения с мужчиной: не растворяйтесь в любимом
Когда в семье наступает эмоциональное затишье, женщина зачастую пытается искусственно оживить отношения с мужчиной, стараясь все свободное время проводить с ним. Но это может привести к еще большему отторжению.
Не стоит полностью растворяться в избраннике — так можно потерять себя. Уделите время себе, найдите увлечения, которые будут вас вдохновлять. Позвольте мужчине иметь свое личное пространство, иллюзию свободы. Тогда ему не захочется вырваться из вашего любовного плена.
Не живите лишь ребенком
Очень часто охлаждение в отношениях с мужчиной наступает после рождения ребенка. Молодые родители погружаются в заботы и у них совсем нет сил заниматься собой и друг другом. Все их усилия направлены на то, чтобы удовлетворить потребности малыша еще до того, как они возникнут.
Не стоит расходовать все силы только на заботу о ребенке. Обязательно находите хотя бы час, когда вы сможете посвятить себя исключительно мужчине. Можно вместе посмотреть фильм, прогуляться по парку или попить ароматный чай в уютном кафе. В это время все темы о проблемах и заботах — табу.
Эмоциональное здоровье: не позволяйте стрессу управлять
Когда отношения осложняются проблемами, партнеры находятся в непрерывном стрессе. Эти переживания становятся приоритетными и мешают обратить внимание на положительные моменты, разрушают эмоциональное здоровье.
Нужно учиться управлять стрессом. Выплеснуть негативные эмоции поможет физическая нагрузка, танцы или медитация — это даст возможность привести нервную систему в состояние баланса. Хронический стресс разрушает отношения в семье и увеличивает масштаб проблемы.
Не позволяйте себе «выливать» негатив на мужчину — это разрушает отношения. Сначала стоит гармонизировать свое внутреннее состояние, а потом направить силы на преодоление кризисного периода.
Не угождайте мужчине
Типичная ошибка женщин — во всем угождать мужчине, чтобы легче пережить кризисный период. Такое поведение формирует эмоциональную зависимость. Мужчина привыкает к тому, что его прихоти моментально выполняются, у него появляются завышенные ожидания по отношению к женщине.
Если постоянно скрывать свое возмущение и делать вид, что все хорошо, ситуация будет усугубляться с каждым днем. Неуверенность женщины в себе и своем партнере будет расти — это порождает комплексы и новые проблемы.
Контролируйте свои порывы действовать как слабый партнер. Вы имеете право на уважение и понимание, и не должны класть свою жизнь на алтарь ради мужчины. Кризис в отношениях с мужчиной — это тот период, когда нужно разобраться в себе и понять, что вам действительно необходимо.
Пытаясь освежить отношения в семье, не забывайте о собственных желаниях и потребностях. Только счастливый человек может построить гармоничные отношения.
Пройдите тест
Какое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Ирина Демянчук
