Поделиться в WhatsApp
Как научиться строить отношения с окружающими?
Содержание
- Психология личности человека и темперамент
- Привычка улыбаться и приветливость
- Отношения должны быть открытыми
- Как располагать к себе людей во время общения?
Отношения с другими играют немаловажную роль в жизни каждого человека. От того, как они складываются, могут зависеть его настроение, уровень жизни, профессиональный рост и близкие связи. Психология развития отношений зависит от умения грамотно общаться, быть интересным собеседником, уровня эмпатии, приветливости, дружелюбия и самоконтроля. Личные характеристики также оказывают влияние на то, насколько успешно люди смогут работать в команде или создадут тесный союз.
Трудности построения отношений объясняются причинами:
- неуверенность в себе и низкая самооценка;
- отсутствие способности сочувствовать другим;
- привычка обманывать;
- неумение держать себя в руках;
- осуждение;
- нечестное и несправедливое отношение;
- корысть, ревность, зависть.
Читайте практические рекомендации о том, как научиться строить эффективные отношения, быстро сходиться с разными людьми и получать удовольствие от общения.
Психология личности человека и темперамент
Все люди живут в большом мире, Однако при этом каждый из них пребывает в своей реальности. Это значит, что когда между собой общаются несколько людей, каждый из них опирается на собственные взгляды, убеждения, представления, принципы, нормы и правила. В случае, если они не совпадают друг с другом, может возникнуть конфликт. Это приводит к непониманию, спорам, осуждению и может разрушить отношения.
Важное правило, которое нужно усвоить перед тем, как строить взаимодействие: нужно понять, к какому типу личности относится собеседник, что он собой представляет, на что опирается, какой у него характер. Выделяются четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Каким правилам нужно следовать, общаясь с каждым из них?
- Отношения с сангвиником могут не отличаться сложностями, однако часто он не доводит дела до конца, и об этой его особенности полезно знать. Человек такого склада предпочитает легкость в общении, поэтому чтобы построить с ним хорошие отношения, не стоит перегружать его лишними идеями, проблемами, трудностями.
- Общаться с холериком может быть сложно, потому что он обладает вспыльчивым характером. Во время взаимодействия с ним не стоит впадать в возражения, споры, провоцировать конфликты. Если необходимо донести до него какую-то информацию, то лучше подождать, пока его эмоции улягутся — тогда он будет способен слушать и понимать собеседника.
- Флегматики — это люди, обладающие медленными психомоторными реакциями. Не стоит торопить их, давить на психику, ждать быстрого ответа. Личность флегматика такова, что он нуждается в дополнительном времени для раздумий. Спешка и быстрота реакций не для него.
- Отношения с меланхоликом могут складываться непросто. Учитывая впечатлительность этих людей, с ними нужно общаться доброжелательно и спокойно. Они способны раскрываться и доверять только тем, с кем установили близкий контакт, А это возможно после того, как меланхолик почувствует, что его понимают.
Привычка улыбаться и приветливость
То, насколько эффективными и хорошими будут отношения, часто зависит от привычки человека общаться с улыбкой и быть дружелюбным. Отсутствие приветливости в характере отталкивает людей, не дает открыться перед собеседником и доверять ему. Недружелюбный человек выглядит хмурым и враждебным. Всем своим поведением он демонстрирует миру то, что не принимает и осуждает его.
Отсутствие дружелюбности часто связано с завистью и ревностью к окружающим, злорадством и осуждением. С точки зрения психологии личности, недовольство другими говорит об осуждении и непринятии собственной личности.
Приветливые люди, которые готовы искренне и доверительно общаться, демонстрируют окружающим мир и гармонию в своей душе и чаще всего получают такую же реакцию со стороны — близкие, друзья и коллеги любят и уважают их, с готовностью идут на контакт, предлагают помощь, стремятся к близости с ними.
Улыбка не только располагает людей к общению, но также приносит психологическую пользу ее обладателю. Улыбаясь, человек чувствует себя счастливей, у него повышается настроение. Улыбка заразительна. Если искренне улыбаясь, сделать комплимент другому, то это почти сразу вызовет в нем положительные эмоции и расположит к беседе. Учеными доказано, что когда люди улыбаются, они выглядят привлекательнее. С улыбкой на лице легче решаются дела, строится карьера, налаживаются близкие отношения.
Отношения должны быть открытыми
Недоверие к людям и подозрительность не позволяют общению развиваться — человек закрывается, если видит или чувствует, что от него что-то скрывают, не доверяют, подозревают его, думают о нем плохо. Также не располагает к развитию отношений неуверенность в себе, тревожность и сомнения.
Для того чтобы расширить круг общения — обзавестись новыми друзьями, найти вторую половину, укрепить близкие отношения, устроиться на новую работу, стать принятым в коллективе — необходимо быть открытым миру людей. Часто человек не может этого сделать, потому что не принимает безусловно свою личность — осуждая себя, он не способен налаживать близкие тесные контакты.
Как стать открытым? Для начала следует принять и полюбить себя самого — таким, каким создала природа. В каждом человеке есть как положительные, так и отрицательные стороны характера, безусловное принятие их помогает успокоиться, избавиться от тревожности и страхов, перестать осуждать себя и других людей. Хорошее отношение к себе и своему внутреннему миру поможет построить доверительные и крепкие связи с окружающими.
Как располагать к себе людей во время общения?
Иногда то, как сложатся отношения с окружающими, зависит от знакомства и первого впечатления. Себя, как ценность, нужно уметь «преподносить» обществу, для того чтобы у людей возникло желание общаться, дружить, встречаться, вместе делать дела. Что для этого нужно?
- «нести» в мир людей искреннюю улыбку и оптимизм;
- понимать личность человека и отзываться на его реальность, в которой он живет;
- не осуждать и не сплетничать;
- уметь управлять своими чувствами — агрессия, чрезмерная эмоциональность и впечатлительность могут отпугнуть окружающих;
- быть внимательным к тому, что рассказывает собеседник;
- интересоваться тем, что тревожит человека;
- не отказывать в помощи;
- отказаться от привычки быть навязчивым.
Пройдите тест
Умеете ли вы дружить
Не все люди одинаково ценят дружбу и имеют преданных и верных друзей. Некоторым повезло – они всегда могут положиться на дружескую помощь, другим же, напротив, не везет в выборе друзей. Пройдите тест и узнайте, к какой категории людей относитесь вы.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Марина Осипенко, психолог
