Как жить, когда заканчиваются отношения?

Поделиться в WhatsApp

Как жить, когда заканчиваются отношения?
Содержание

• Когда уходит любовь: первые эмоции
• Вредные привычки: зависимость от прошлых отношений
• Как забыть старые отношения с мужчиной?

За столиком маленького уютного кафе сидела пара. Женщина с любовью смотрела на своего спутника, и было видно, что она просто растворяется в этих отношениях. На столах горели свечи, играла тихая музыка, и со стороны могло показаться, что двое безумно влюблены друг в друга. И все бы хорошо, если бы не одно большое но — это был их последний вечер перед расставанием. Однако пока об этом знал только мужчина.

Когда уходит любовь: первые эмоции

Момент расставания очень часто подкрадывается внезапно, как прохлада в летний вечер. Казалось бы, только вчера они не могли насмотреться друг на друга, и вот эти прекрасные отношения с мужчиной закончились. Сначала женщина проявляет исключительно негативные эмоции — злится, беспощадно рвет фотографии и выбрасывает подарки. Уверенным движением пальца удаляются контакты из телефона и соцсетей, бывший любимый заносится в черный список. В общем, все более чем серьезно. И в завершение обязательный звонок подруге — все, я свободна! Только вот самое страшное еще впереди…

В одночасье все вокруг начинает напоминать о нем. Запах парфюма, исходящий от попутчика в маршрутке — как выстрел в сознание; песня по радио, под которую они в первый раз танцевали вдвоем; проехавшая мимо машина — такая же, как у него. Гуляя по городу, женщина невольно ищет глазами силуэт любимого. И ругает себя за то, что делает это. А еще не позволяют забыться навязчивые сны.

Вредные привычки: зависимость от прошлых отношений

Зависимость от прошлых отношений в какой-то степени можно сравнить с пристрастием к вредным привычкам. То есть женщина четко понимает, что это плохо, но не прекращает это делать. Все дело в том что, получая очередную порцию воспоминаний, женщина чувствует некоторое облегчение. Но, как и в случае с вредной привычкой, удовольствие продолжается недолго.

Женщина заглядывает на его страничку, изучает личности новых подруг, звонит с незнакомого номера, чтобы услышать его голос, перечитывает старую переписку. В общем, тянет за поводок свои былые чувства и эмоции. А потом уговаривает себя, убеждая в том, что надежда вернуть прошлые отношения с мужчиной еще есть. Такие привычки поведения присущи многим представительницам прекрасного пола, в чем и заключается их самая большая ошибка. Что они думают — что бывший любимый нагуляется и вернется? Вряд ли. В какой-то степени это равноценно попытке собрать обратно в стакан разлитую воду. Единственно правильное решение в такой ситуации — вытереть разлившуюся воду, а остатки испарятся со временем. И это обязательно случится!

Как забыть старые отношения с мужчиной?

Хочется исправить ситуацию, но не знаете, как это сделать? Предлагаем ответить на следующие вопросы:

• готова ли женщина долгое время изматывать себя и мучиться напрасно, живя прошлым и не видя будущего?

• желает ли она упустить настоящую любовь из-за того, что на эту даму, закрытую для новых отношений, не обратит внимание достойный мужчина?

• привлекательны ли пустые надежды на то, что в один прекрасный день былые отношения возобновятся?

Наверняка все ответы будут отрицательными. В таком случае все, что нужно сделать — это захотеть. Захотеть избавиться от оков прошлого, перерезать губительный проводок, связывающий с бывшим мужчиной, и освободить пространство в душе для новых отношений.

Некоторые психологи считают, что любые, даже самые неудачные отношения с мужчиной, могут сослужить хорошую службу. В любом случае, это бесценный жизненный опыт, который можно детально проанализировать, заняв позицию наблюдателя. По сути, бывшему партнеру можно даже сказать спасибо за урок. И если когда-то женщине еще придется встретить своего «учителя», имеет смысл поблагодарить его за то, что все случилось именно так, а не иначе.

Извлечь пользу из прошлых отношений и превратить печальный опыт в качественную основу личного счастья помогут два простых шага:

• Шаг первый

Совсем не обязательно выбрасывать подарки от бывшего и все вещи, которые о нем так или иначе напоминают. Лучше наполнить их приятными воспоминаниями — эта вещь появилась в моей жизни в этот момент, а эта — в тот, и так далее. Если вспоминать минувшие события не с горечью, а с теплотой, отпустить прошлые отношения будет намного легче. Не стоит жалеть об ушедшей любви, черпайте энергию из старых фотографий. И пусть они станут источником вдохновения для новых отношений.

Почему это так важно? Все очень просто. Когда рана в сердце еще свежа, и боль не дает покоя, некоторым женщинам свойственно настороженное отношение к другим мужчинам. Это нормальная реакция человеческого сознания: «А вдруг я снова обожгусь и буду страдать»? Это так называемый эффект горячего молока, который отталкивает всех потенциальных партнеров, работая против самой женщины. В то же время если она будет позитивно воспринимать прошлый опыт и испытывать к бывшему партнеру не ненависть, а теплые чувства, например, благодарность за подарки и счастливые мгновения, это поможет сохранить доверие и к другим мужчинам. Таким образом, женщина понимает, что в мире очень много замечательных, достойных и интересных кандидатов на ее руку и сердце, способных подарить ей настоящую любовь и сделать счастливой. Поэтому не стоит закрывать свое сердце для новых отношений с мужчиной только потому, что предыдущие были неудачными.

• Шаг второй

Следует внести в свою жизнь что-то новое. Проанализируйте свои будни, чем они заполнены? Если есть желание построить новые отношения, нужно добавить ярких красок в свою жизнь. Поэтому все свое время желательно тратить не на воспоминания о прошлой жизни, а на будущие свершения.

Рекомендуется обновить стиль, изменить привычный распорядок дня, запланировать интересные поездки, придумать интересное хобби, познакомиться с новыми людьми.

Говорят, время лечит. Но еще лучше лечат другие отношения. Поэтому нужно расправить плечи и поднять голову. Чтобы привлечь внимание достойного мужчины, женщина должна излучать энергию, женственность, уверенность в себе и абсолютный позитив.

Пройдите тест

Какое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Анжелика Кузьмина