685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235 Юлия Высоцкая откровенно рассказала о проблемах. Не так давно прославленная актриса сделала откровенное признание: из-за болезни мужа ей пришлось отказаться от своих привычек. Дело в том, что Юлия Высоцкая вместе с Андреем Кончаловским долгое время занималась бегом, но, измучившись проблемами с его здоровьем, забросила это дело. Однако в конце концов возлюбленные нашли решение: заменили бег на скандинавскую ходьбу, и теперь снова коротаю время в компании друг друга, занимаясь полезным делом. Однако в жизни в актрисы новая напасть – она потеряла сон. На этот раз, муж к этому не причастен. Всему виной обычная бессонница. «Как вы спите? Я — плохо.» – обратилась к поклонникам артистка. Юлия Высоцкая призналась, что засыпать летними ночами «как будто не так мучительно». Но с приближением осени темное ночное время постепенно увеличивается, дни становятся короче, а вот сна все нет и нет. «У меня с этим плохо и зимой, и осенью. Так что привет, товарищи по несчастью!» – поделилась своими проблемами с поклонниками супруга Андрея Кончаловского. Как оказалось, в арсенале актрисы есть специальное дыхательное упражнение, которое время от времени помогает ей наслаждаться сном. Собственно, она решила поделиться им с теми, кто страдает от той же проблемы. Суть упражнения – дышать, а на каждый вдох считать от одного до десяти. Но есть еще один нюанс: важно – избегать в голове каких-либо мыслей и сосредоточиться на упражнении. Как только приходит осознание, что мозг думает о постороннем, надо начинать сначала.
35
ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ
