Актриса и певица Екатерина Волкова рассказала, каким образом ей удается поддерживать себя в форме. Звезде приходится ограничивать себя ради стройной фигуры.
Главное правило, которого придерживается артистка — не есть после 18:00. Более того, Волкова старается соблюдать интервальное голодание, поэтому завтракает она только в 12–13 часов дня. По словам актрисы, такой режим помогает обрести плоский живот.
«В день обычно ем один–два раза, в промежутке могу перекусить яблоком», — рассказала артистка.
Кроме того, 46-летняя Волкова полностью исключила из рациона сахар и не употребляет даже мед. Актриса сократила количество кофе, поскольку раньше выпивала по восемь чашек в день. Знаменитость старается не употреблять алкоголь и лишь по пятницам позволяет себе бокал хорошего вина, чтобы расслабиться. Также Волкова относится с осторожностью к соленой пище, поскольку после нее чувствует тяжесть и отеки.
Актриса не стесняется демонстрировать свое тело в социальных сетях. Не так давно она порадовала поклонников снимком, на котором предстала перед фанатами в постели без одежды.
