685 400 true Дни.ру 1 5 4.7 96 info@dni.ru +7 (495) 530-13-13 ООО «Дни.ру» 235 35 Какая прелесть! Лариса Вербицкая – знаменитый диктор, чья карьера началась еще на советском телевидении. Она была ведущей программ: «Будильник», «Встречи в концертной студии Останкино», «Спокойной ночи, малыши» и «Доброе утро!» И зрители всегда удивлялись ее точеной фигуре, идеальному состоянию кожи. Оказывается, у ведущей есть свой секрет. Время от времени она устраивает чистку организма. Хороший врач посоветовал ей волшебную диету, которая через 6-8 недель помогает и сбросить вес, и улучшить состояние кожи. «Все новогодние праздники, включая китайский Новый год, позади, – улыбается Вербицкая. – Пришло время почистить свой организм». Вместо пшеничной и вообще любой глютеновой муки Вербицкая в это время использует миндальную или гречневую. Коровье молоко она заменяет кокосовым или ореховым. Вместо черного чая и кофе на ее столе – травяные отвары или напиток из цикория с парой ложек миндального молока. А если варит морс из ягод, то такой, где совсем нет сахара. Рыба, маслины, листья салата, орехи, тунец, семена суперфуда чиа, ща на курином бульоне без картофеля, цветная капуста, овощные салаты – вот что составляет рацион ведущей. А 4-я неделя – экватор этой диеты – позволяет начать есть пшенку и овес. 63-летняя Лариса Вербицкая уверена что в итоге долгожданные перемены в организме не заставят себя долго ждать! 
