К первому типу причисляют ноги, которые в ровном состоянии не смыкаются только в одном месте: между лодыжками и серединой икр. Считается, что при такой форме ног, мужчине наиболее комфортно живется с женщиной. Все потому, что такие женщины не стремиться быть лидерами в отношениях и обладают особой нежностью и деликатностью. Чтобы такой «расклад» не надоел мужчине, проявляйте себя активнее.

С наступлением холодов наша кожа нуждается в особой защите. Особенно в России, где зима славится своими суровыми морозами. Зимой кожа подвергается обветриванию, обморожению, может потрескаться, погрубеть, да и просто приобрести неприглядный вид. Сейчас так много говорится об уходе за руками, но многие забывают, что кожа ног также нуждается в защите.

Во-первых, замёрзшие ноги — это путеводитель ко многим заболеваниям (воспалениям почек, органов мочеполовой системы), а во-вторых, кожа ног также нуждается в эстетическом уходе. Сегодня мы поговорим о том, как же уберечь наши ножки зимой и сделать их мягкими, красивыми и ухоженными.

Мягкость и уход

Зимой мы кутаемся в тёплую одежду и утепляем наши ножки шерстяными носками и тёплой узкой обувью. Всё это приводит к тому, что кожа ног перестаёт дышать, воздух почти не проходит, и наши пяточки начинают грубеть, образуются натоптыши и толстый ороговевший слой, кожа начинает высыхать. В этом случае необходимо использовать увлажняющие кремы с большим содержанием жиров, салициловой и молочной кислоты (кислоты борются с ороговевшими чешуйками). Не стоит пренебрегать скрабами. Во время принятия вечерней ванны нанесите скраб на кожу ног и потрите ваши пяточки пемзой или плотной губкой. После принятия ванны промокните ноги полотенцем, но не насухо. Не убирайте всю влагу с кожи и дайте ей впитаться, затем нанесите жирный крем на ступни и тщательно вотрите его, после чего наденьте хлопковые носочки (они помогут крему хорошо впитаться). После нескольких процедур ваши ножки станут мягкими и гладкими.

Согреть и не заболеть

Если ваши ножки жутко замёрзли, вам срочно необходимо принять первые меры, которые помогут уберечься от простуды и заболевания. Опустите ваши ножки в горячую подсоленную воду и хорошенько попарьте. После разотрите ножки любимым массажным согревающим кремом и наденьте шерстяные носки. Бывает, что случаются ЧП, и у вас отключают воду или нет возможности срочно попарить ноги, тогда следующий совет для вас. Разотрите сухим полотенцем ступни ног, массируя каждый пальчик, тем самым вы разогреете ноги и поможете крови активнее циркулировать. Возьмите любые тонкие носки, смочите их водкой (можно спирт или водку с перцем, перцовую настойку) и наденьте на ножки, а сверху наденьте грубые шерстяные носки. Вы тут же почувствуете, прилив тепла.

Если вы не хотите мочить ваши ножки или вам срочно надо их согреть, купите в любом близлежащем магазине красный сухой молотый перец или сухую пищевую горчицу, снимите обувь и насыпьте горчицу в носки и наденьте их снова. Этот способ также поможет срочно согреть ноги и разогнать кровь, что препятствует обморожению.

Снимаем отёк

Ношение плотных колготок, брюк и тяжёлых сапог приводит к отёчности ног. Для того, чтобы побороть этот недуг, следует проводить процедуру солевой ванночки для ног. Возьмите 1\2 стакана морской соли и растворите её в горячей воде. Дайте раствору остыть до приятной и комфортной температуры и опустите туда ваши ножки. Соль помогает снять усталость, отёк и вернёт коже мягкость. Водный солевой раствор по своему составу очень схож с физиологическим раствором клеток кожи человека, но за счёт того, что имеет более высокую концентрацию, поможет поглотить лишнее солевое отложение и, соответственно, снять отёк.

Ещё один простой домашний рецепт — картофельный. Возьмите несколько картофелин и натрите их на тёрке до образования однородной массы. Распределите эту кашицу по лодыжкам, закройте пищевой плёнкой, а сверху наденьте хлопчатобумажные носочки. Такой компресс необходимо выдержать в течение нескольких часов.
Также для профилактики отёчности ножек используйте мази на основе гепарина, который не только снимет отёк, но и действует как противовоспалительное и обезболивающее. Очень хороши для использования мази на основе рутина и экстрактов конского каштана, которые укрепляют стенки вен и борются с новообразованием сосудистых звёздочек.

С помощью этих рецептов вы сможете сохранить ваши ножки мягкими, ухоженными, а главное — здоровыми. Берегите себя и своих близких и следите за своим здоровьем зимой.