Женщинам, которые запланировали избавиться от целлюлита, должны учитывать множество факторов, которые помогут побороть жировые отложения. Естественно, придется придерживаться правильного питания и выполнять определенные физические упражнения. Но чтобы воздействие было по-настоящему действенным, нужно также проходить регулярные сеансы массажа.
По праву самым эффективным считается аппаратный вакуумный массаж. Сами врачи рекомендуют его как хороший метод борьбы с лишним весом, однако в особо сложных случаях, когда вес сильно превышает норму, придется немного похудеть заранее.
Кстати говоря, вакуумный массаж влияет не только на жировые клетки, но и состояние кожи в общем, поэтому часто его применяют и для удаления шрамов или морщин на лице.
Техника выполнения
Сама процедура проводится с помощью специальной насадки, которая всасывает и выталкивает воздух на определенных участках тела.
Подготовительный этап. Кожу смазывают специальным кремом или маслом, чтобы насадка могла с легкостью передвигаться по телу.
Массаж. Аппарат помещают на выбранный участок и начинают передвигать по специальным линиям. Чаще всего они располагаются по траектории передвижения лимфы.
Заключение. После завершения процедуры, насадку снимают, вакуумный аппарат отключают и удаляют с кожи остатки масла легкими движениями рук.
Важно! Длительность процедуры определяется для каждого пациента индивидуально. В зависимости от объема участка, на котором будет проводиться массаж, сеанс занимается от пятнадцати минут до часа. Чтобы лучше понять, как проходит процедура и подготовить себя морально, советуем просмотреть видео.
Основные противопоказания
Поскольку вакуумный массаж считается довольно агрессивным способ воздействия на тело, для его проведения существуют определенные запреты.
Заболевания сердца и сосудов, наличие тромбов
Варикозное расширение вен, сосудистая сеточка в области, на которой будут проводить массаж
Раны, сыпь или воспаления на выбранном участке тела
Отеки и воспаления лимфатических узлов
Стоит воздержаться от таких процедур во время беременности и спустя два месяца после родов
Показания к применению аппаратного вакуумного массажа
Не стоит думать, что таким способом можно только избавиться от косметических проблем. Помимо этого, такой вид массажа позволяет оздоровиться, вылечить определенные болезни и в общих чертах улучшить состояние организма.
Имеет обезболивающий эффект и отлично справится с ноющими мышцами
Насыщает ткани кислородом, делая кожу более эластичной и упругой
Активизирует работу сальных и потовых желез
Вырабатывает коллаген, который борется с процессами старения кожи
Выводит из тканей лишнюю жидкость и токсины
Специальные аппараты могут помочь мужчинам избавиться от простатита
Усиливает приток крови к определенным участкам тела
Помогает реабилитироваться после пластической операции
Убирает рубцы и растяжки после беременности или резкой смены веса
Борется с хронической усталостью, нарушением сна и мигренями.
